Nehéz elképzelni a modern életet egy üveg sör vagy pohár bor nélkül vacsorán. A modern gyártók hatalmas választékot kínálnak különféle alkoholtartalmú italok számára. És gyakran nem is gondolkodunk azon, hogy milyen károkat okoznak az egészségünknek. De csökkenthetjük az alkohol veszélyes hatását azáltal, hogy megtanuljuk, hogy a megfelelő tartós italokat válasszuk ki, amelyek kevésbé káros nekünk. Próbáljuk ki kitalálni, hogy melyik alkohol kevésbé káros a májra.
Erős italok és modernitás
Nem mindenki tudja, hogy az alkoholt nemcsak a fajok, hanem a májunk és a test egésze által okozott károk megkülönböztethetők. Sokan érdekli, hogy az alkohol kevésbé káros a májra. Az elmúlt néhány év szerint az erősebb népszerűsége 10%-kal nőtt, ami megnövekedett betegségszinthez vezet a népesség körében és csökkenti az életszínvonalat.
Annak érdekében, hogy komolyan megközelítse az ünneplés kérdését és az alkohol helyes kiválasztását, jelentősen csökkentheti a testünknek okozott károk szintjét. A legbiztonságosabb alkoholt választva magunknak és annak adagjának, megvédjük magunkat. A tudósok azt állítják, hogy bármely alkohol legkisebb adagja a testünknek mérgező, ami visszavonhatatlanul elpusztítja szerveinket.
Egy kis statisztika
Az alkoholtartalmú italokat fogyasztó nők átlagosan 10% -kal kevesebbet élnek, mint a teetotalerek és az ivó férfiak - akár 15% -kal. Természetesen nem mindenki tudjuk elsajátítani az erős italok teljes elutasítását. Ezért tudnunk kell, hogy melyik kevésbé káros.
Mindannyian hallottuk azt a véleményt, hogy egy pohár vörösbor minden nap képes a testünknek, mint egy pohár vodkák, mielőtt étkezni tudna az emésztéshez. Egy ilyen elméletet Hippokratész vezette be, aki aktívan előmozdította a vörösbort, mint gyógyszereket betegei számára.
Nem számít, mennyire kellemes alkoholtartalmú italok ivása, rendszeres felhasználásuk hatalmas mennyiségű káros toxint halmoz fel a testünkben.
Erős italok és modern társadalom
Az emberek gyakran azon gondolkodnak -e, hogy melyik alkohol kevésbé káros a májra. A modern társadalomban gyakran elkezdtek alkoholt fogyasztani a pihenés és a stressz enyhítése érdekében. Az ünnepek, a vállalati partik, a születésnapok és az egyéb rendezvények már nem haladnak el nélküle.
Az oroszok 40% -a megkérdezte, hogy szeretnek inni egy -két pohárot vacsorán vagy egy üveg sört a futball nézéséhez. De számos polgár fél az egészségétől, és ritkán használ alkoholtartalmú italokat, vagy egyáltalán nem ivott. Nem érdekli őket, hogy mi az alkohol a legkárosabb a májra, mivel az emberek általában nem tesznek.
Ha el akarja kerülni az alkohol egészségére gyakorolt negatív hatást, akkor tudnia kell, hogy melyik ital, és mely adagok kevésbé veszélyesek. Tehát próbáljuk kitalálni, melyik alkohol kevésbé káros a májra?
Hogyan befolyásolja az alkohol, és milyen szervek szenvednek elsősorban?
Mindannyian tudjuk, hogy a máj és az alkohol elválaszthatatlanul összekapcsolódnak, de sokan fogalmam sincs, hogy a testünk mely részei is szenvednek alkoholtartalmú italoktól:
- Az első ütés átveszi az idegrendszert. Egy pohár hab vagy bor ivása után 8000 idegsejtet pusztítunk el egyszerre.
- A szív a következőket veszi. Az alkoholból származó nyomás növeli a szívizom terhelését és növeli a szívverést.
- Az alkohol hatására a vérben a vörösvértestek ragasztani kezdenek, és vérrögöket képeznek, amelyek az emberek szívrohamának és stroke -jának oka.
- Az alkoholból származó májunk "szenvedése" nehéz túlbecsülni. Ő az, aki az a szűrő, amely megtisztítja a testünket az etil -alkohol bomlási termékeiből. Hosszabb ideig tartó ilyen támadásokkal az alkohol cirrhosist okoz.
A kevésbé káros alkohol kritériumai
Fő paraméterek:
- Az ital minőségi szintje.
- Az etanol százalékos aránya.
- Íz adalékanyagok.
- Milyen gyorsan működik.
A válasz arra a kérdésre, hogy melyik alkohol kevésbé káros a májra - egyértelmű - bármi. A máj az emberi test egyfajta szűrője, amelynek célja a toxinok és a káros anyagok eltávolítása, amelyek beleesnek. Ez az egyetlen emberi szerv, amely tömegének akár 10% -áig képes öngyilkosságra.
Elképesztő, hogy a májban megőrzik a magas toxinok koncentrációja, miközben az embereknek nincs különösebb kár. A tudósok úgy találták, hogy a betegségek esetében képes kibővíteni, ami egyfajta jele a problémáról. Az ember érezte a hasi üreg és a kellemetlenség nyomását, keserűség is lehet a szájában és a gyomorégésben.
Mi más, ami érdekes, egy olyan személy májában nem volt fájdalomreceptor, amely bonyolítja a betegségek korai diagnosztizálását, mivel az ember gyakran nem gyanítja, hogy betegségei a test súlyos rendellenességeivel járnak. A máj és az alkohol a legrosszabb ellenségek, mivel az alkoholos toxinok elpusztítják a sejtjeit.
Különbségek a drága és olcsó alkoholban
Szinte mindannyian úgy gondoljuk, hogy az ár nem játszik nagy szerepet, és az alkohol ugyanolyan hátrányosan befolyásolja a testet. Itt tévedünk. Természetesen mindkét lehetőség káros, de a károsodásuk eltérő. Minél alacsonyabb a palack ára, annál olcsóbb a nyersanyagok alkohol előállításához. Ne keresse meg az olcsó típusú alkoholfajta takarékos lehetőséget, a rossz minőségű vodka vagy a konyak megegyezik a testnél.
Etanol és száma
Az alkohol teljes összetétele közül a legkárosabb komponensek kétségtelenül etanol. Nagyszerű, amely belép a testbe, acetaldehidré válik, ami viszont súlyos intoxikációt okoz. A mérgezés minden esetben megtörténik, függetlenül attól, hogy rendszeres felhasználás vagy eldobható. Minél magasabb az alkoholfok az italban, annál erősebb a káros hatása a testre. Fontos megérteni, hogy a részeg mennyisége szintén közvetlenül befolyásolja a káros hatást.
Íz Additívek
Az etanol mellett az alkohol gyakran különféle adalékanyagokat tartalmaz, például:
- Ízek.
- Cukor.
- Ételfestékek.
- Esszencia.
Mindezek az alkatrészek alkoholos italokat adnak bizonyos aromáknak és színeknek. Ha csökkenteni szeretné az egészségügyi károkat, válassza a természetes alkatrészekkel rendelkező italokat, semmiképpen sem a szintetikus esetben. Az alkohol legnépszerűbb alkotóeleme a cukor. Nagy tartalmát pezsgő, pezsgő borok, koktélok és energiaitalok mutatják be. Ilyen nagy adag nagyon veszélyes a májra és a hasnyálmirigyre.
Nem alkoholikus sör
Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a nem alkoholos sör nem károsítja az egészségünket, mivel nem tartalmaznak alkoholt. Egy ilyen vélemény nem tekinthető igaznak, mivel még egy alkoholos italban is alkohol van - 0,5%. A nem alkoholos sör elkészítése során a gyártók speciális élesztőt használnak, amelyek megakadályozzák az erjedést. Az alkohol eltávolításához az italból két módszert alkalmaznak - termikus és membrán.
Az alkoholtartalmú italok káros besorolása
Próbáljuk meg válaszolni arra a kérdésre, hogy melyik alkohol kevésbé káros a májra, és melyik a legfontosabb. Ha az alkoholos és az alkohol károsodásának besorolását készíti, akkor ez úgy néz ki:
- Energia alkoholos italok. Nagyon népszerű a fiatalabb generáció és az éjszakai életmódot vezető emberek körében. 2017 -ben Kanadában tanulmányokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy alkohol és különféle energia az üzletekből, amelyek a legnagyobb veszélyt jelentenek a test számára. Ennek az alkoholnak a használata megnövekedett traumás veszélyhez, az öngyilkosság nagy valószínűségéhez, valamint az oktalan agresszió erős csapásaihoz vezet. A tudósok szerint ennek bűnös a koffein. Az italok részét képezi az italok, amelyek annyira hátrányosan befolyásolják a testet és a mentális egészséget. Az alkoholos elégikus ellazul, és nyugtató hatással van az idegrendszerre. Egy személy részeg, nem veszi észre ezt, amelynek eredményeként nem jelent jelentést a cselekedeteinek, amelyek helyesnek és megfelelőnek tűnnek. Az erőmérnökök szisztematikus használata a memóriával, a gyakori szédüléssel és az ájulással kapcsolatos problémákhoz vezet. Ezért veszik az első helyet a legveszélyesebb alkoholtartalmú italok rangsorában.
- A második tiszteletreméltó helyet sok koktél foglalja el a bárokban és az éjszakai klubokban. Mindannyian ismerjük ezeket a gyönyörű, színes, finoman illatú italokat, de nem mindenki tudja, milyen károkat okoz a test. Van egy egész sereg az ízletes koktélokból. Minden nap, a diszkókban és a bárokban, az emberek hatalmas számú ilyen koktélt használnak. A legnagyobb veszély az ilyen italok összetételéből származik. Végül is sok különféle összetevő, például likőrök, gyümölcslevek és szóda, együttesen robbanásveszélyes keveréket hoznak létre a májunk számára. Egy ilyen összetétel nagyon gyorsan felszívódik a vérbe, hirtelen növeli a vércukorszintet és erős intoxikációt vált ki. Az egész csapás elviszi a májat, és képességeinek határán kezd dolgozni, eltávolítva az etanolt.
- A harmadik helyet a pezsgő és a pezsgő foglalja el, így sok hölgy imádja. És nem egy pohár jó minőségű pezsgőről beszélünk. Ez az adag nem árt a testünknek, hanem egyszerűen csak enyhíti az idegrendszert. Ezek az italok veszélyesek a cukorral való összetételükben, amelyet nagy mennyiségben ábrázolnak. Belépve a gyomor -bél traktusba, a pezsgő nagy mennyiségben elkezdi aktívan felszabadítani a szén -dioxidot. Ezért sok ilyen alkoholos ital szigorúan ellenjavallt, mivel súlyos mérgezést okozhat.
- A sör talán egy őrülten népszerű ital, amelyet sok férfi és nő szeretett. De a népszerűség mögött elrejti a függőség és még az alkoholizmus nagy valószínűségét. A részeg fõ része pontosan a sör függőségétől kezdte. Egy nagy adag fitoösztrogének veszélye a sörben. Ők ők a női hormonok fő forrása, ezért gyakran a sör szerelmeseinek, a gyomor és a mellek növekednek, és az általános súly hirtelen növekszik. A narkológusok szerint a sör -alkoholizmus az elmúlt években a legnépszerűbb a diagnózisban, és a kockázati zónában leggyakrabban a nők. Van egy vélemény, hogy a sör károsodása a gyártó márkájától vagy annak árától függ. A szakértők szerint szilárd nem. Nincs jó különbség, hogy milyen ár és ki engedi ki a sört, a károsodás ugyanolyan, és a következmények is.
- Ezt az italt a jó pénzügyi helyzetben lévő emberek részesítik előnyben. A konyak az italok királya, és a szakértők szerint kevésbé káros a tiszta formájában, adalékanyagok nélkül. A máj gyorsabban és könnyebben képes megbirkózni vele anélkül, hogy vészhelyzeti rendszerré válna. Ehhez hozzá tudjuk adni, hogy a magas színvonalú konyak valamilyen módon hasznos. Megállítja a patogén vírusokat és helyreállítja a megnövekedett vérnyomást. A tudósok 24 órán keresztül meghatározták a konyak biztonságos és ártalmatlan adagját - 50 grammot.
- Likőrök. Ez az alkohol a legbiztonságosabb és ártalmatlan a máj számára. Összetételükben nincs szén -dioxid, és kis adagokban iszják őket. Ennek az alkoholnak csak egy erős hátránya a magas cukortartalom. Ezért ellenjavallt a cukorbetegségben és a nagy testtömegű emberekben.
- Bűnösség. Ha kompetensen fogyasztja a bort, akkor orvostudománynak nevezhető. De ez csak a nagy minőségű és természetes fajtákról szól. A szőlő természetes fermentációja ideális kapcsolatot hoz létre, amely jó hatással van a vérre.
- Minden szakértő, beleértve a narcológusokat is, egyhangúlag azt mondja, hogy a vodka a legbiztonságosabb alkohol az emberek számára. De nem tudunk beszélni az előnyökről vagy a jó befolyásról. A szakértők szerint a magas színvonalú vodka minimális felhasználása a középút.
Tehát megvizsgáltuk, hogy melyik alkohol a legkevésbé káros a májra, majd arról, hogy milyen gyorsan befolyásolja a testet és az elmét.
Alkoholos italok sebessége
Ha megvizsgáljuk, hogy melyik alkohol és hogyan működik a testén, akkor elkészíthet egy ilyen listát:
- Hiányzó, konyak és vodka.
- Bor és likőrök.
- Sör és koktélok.
Minél magasabb az alkoholszint az italban, annál gyorsabban befolyásolja a testet és a mérgezés. Miután néhány pohár vodkát ivott, egy ember sokkal gyorsabban merészkedik, mint a bor vagy a pezsgő. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy az erős alkohol preferenciáját adják, majd kevésbé használják, ami lehetővé teszi az alkoholfogyasztás számára, hogy önmagát ellenőrizze.
Következtetés
Következtetéseket vonhat le az erős italok káros szintjéről a test számára, és eldöntheti, melyik alkohol káros a májra. A legveszélyesebb az alkoholenergia és a koktélok, amelyek lenyűgöző listája az összetételükben. Pontosan ezeket az italokat kell kategorikusan elhagyni.
Ebben az évben törvényt készítenek az energiaitalok kiadásának tilalmáról. Indekciója szerint Oroszország belép az országok szövetségébe, amelyekben termelésük tilos. Az orvosok azt javasolják, hogy mindig válasszuk ki a legmagasabb színvonalú alkoholt nyaralásukhoz, adjanak előnyben a tiszta italokat és a kis cukortartalmat.
Érdemes gondoskodni egy jó előételről is, amely megvédi a testet és a májat. Mit kell választani, a bor, a vodka vagy a konyak egyéni preferenciája mindannyiunk számára. A legfontosabb dolog az, hogy az ital adagjának a legkisebbnek kell lennie, csak ebben az esetben nem lesz képes károsítani a testét. Tehát a cikk azt vizsgálta, hogy kevésbé káros az alkoholból a máj számára, majd mindegyik maguk vonja le a megfelelő következtetéseket.